要把中国足球重新拽起来，先别急着讲战术和阵型，最关键的三件事按颠倒的顺序来讲：意志力培养、短传穿透、体能训练。
第一，意志力培养。这是一支球队的灵魂锚点，只有铁一般的纪律与斗志，球队才能在强手面前不被撬动。没有斗志的队伍，半条命都会被掏空，根本没法与顶级对手周旋。现在的足球讲究的是团队协作，个人技术再好，也只是三分的点缀，真正的分量来自整体的拼合与意志力的凝聚。
第二，短传穿透。这是一门技术活，一味靠大脚传球不是办法，前锋也会被对方后卫死死缠住，球队就会被切断攻防的联系。中场球员的作用在许多队伍里被低估，以致大师级中场越来越稀缺。要想在场上制造有效的连接，短传的精准与穿透力是关键。
第三，体能训练。体能在当今足球里已经是基本线，若连一万米都跑不动，就难以与世界级球员对抗。没有充沛体能，比赛中会出现缺氧、反应迟钝，脑子也会“打铁”。如今的国字号队员里，确实有不少体能跟不上，脑袋也跟不上节奏。比赛里，一个人往往要跑动不少于12公里，尤其后卫和中场，前锋则承担寻找机会、一击致胜的任务。
因此，想要提升中国青训的成色，核心就三件事：意志力培养、短传穿透、体能训练。如今的做法，大多也只是围绕这三项在运作，只是顺序和侧重点略有不同而已。
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