但是现在张肖说
“有知识的大脑比强壮的身材更性感！”
他说自己现在正走在
“一个教练的自我修行之路上”
张肖经历了什么？
又因何这么说？
“健身的弯路，谁没走过？”
2007年20岁的张肖走进健身房时
是觉得自己瘦瘦矮矮
干巴巴没有任何特色
他一心让自己变得强壮一些
面对琳琅满目的健身器材无从下手
只能日复一日靠着自己的悟性乱练
很快两个月过去了
虽然没有很专业的指导
身材倒也发生了很大变化
张肖开始在健身中找到了一些自信
身边人都看到了他体型变化
忍不住夸赞
张肖心里喜滋滋的
“好景不长”没过多久自信膨胀的他
在训练时错估了身体情况，加了过大重量
腰部受伤了，不得不在医院躺两着
一躺就是两个月
这时候张肖心想
“这样瞎练真的对吗？因为训练伤害身体实在得不偿失！”
他决定康复后一定要系统地学习健身知识
“练出自我，练成冠军！”
选择赛普是因为
张肖在网上查到在赛普健身SF
不仅能学习到基础的健身知识
还有运动康复等课程可以学习
2013年张肖正式来到赛普学习
一切都是新奇的，他的老师是赛普健身SF的林怀慎院长
院长教得很用心，恨不得将毕生所能都传授给学生
张肖也学得很刻苦，认真训练、死磕知识
恨不得一天24个小时都花在学习上
赛普的运动营养课程让他明白运动中合理饮食的重要性
运动解剖详细解释肌肉的结构与功能
基础实践可以规范了自身在训练中的动作细节问题...
理论之上去训练
身材更好了肌肉更多了也更强壮了
这个时候由赛普健身SF和康比特共同举办的
第二届“康比特杯”赛普全国健美比赛正在如火似茶地举行着
有扎实的理论、严苛要求自己的训练、饮食
张肖此刻跃跃欲试
在这个全国范围内的健美比赛上
高手如云，但张肖脱颖而出
凭着优异的表现他成功获得了这场比赛
70公斤级别冠军及全场冠军
“健身就是身上大块头的肌肉吗？”
成为冠军后的张肖并没有因此骄傲自满
反而更加喜欢思考了
他常常静下心来问自己
“健身就是身上大块头的肌肉吗？”
肯定不是的！
他跟赛普君说
看到一句话触动非常大，就是
“有知识的大脑比强壮的身材更性感”
突然觉得世界不应该是这样
“我们不应该只会练肌肉
我觉得一个健身教练应该是能够解答学员的任何问题！
但是那时候我常常会对一个学员的问题思考很久
比如大家都说肌肉要休息48-72小时
为什么是最少48而不是24或者36呢？
就觉得自己的知识太少了”
张肖决定离开
目的非常明确 就是学习
“在追求真理和知识面前我们都是学生”
大概有半年的时间里，张肖频繁来往于沪京
因先进的健身培训都汇聚在这两座城市
而他住在北京
很多时候早上赶飞机去上海
参加完培训马上赶回
在2016年12月底参加的
美国国家运动医学院举办的的认证培训时
张肖记得那天下着雨
从上海虹桥机场赶到学习的地方时
雨刚好停了，突然觉得这个世界很新
就如这些国际前沿的健身培训带给他的感觉一样
常常凌晨几点一个人拖着行李箱从机场回到住处
很累，但是很兴奋，因为又学习到了新的知识
张肖最喜欢的老师Jamison说
“在追求真理和知识面前我们都是学生”
“张肖的私人教练修行之路”
在外面漂泊学习了半年后
张肖又回来了
这次他带着自己更多的知识
对于教学他有了更多的底气
“有知识的大脑比强壮的身材更性感”
我们常常训练却不知道为什么训练
但张肖觉得一名教练应该
能够解答学员所有问题的一名健身教练
他希望自己能成为这样的教练
自己也正走在修行为这样的教练的路上...
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